Рецепты Хлеба - Иезекииль Хлеб Ингредиенты



Ингредиенты, используемые в Иезекииля хлеба отличаются от тех, что используются в обычном хлебе. Эта статья дает вам список ингредиентов, которые вы можете использовать, чтобы сделать этот хлеб, наряду с рецептом и его пищевая ценность. Иезекииль-священник, упомянутые в Библии, которые проповедовал на протяжении почти 22 лет где-то в 6-м веке. С. Иезекииль хлеб, также известный как "Библейский хлеб", типичный хлеб, который был поглощен Иезекииль в своей пустыне. Этот хлеб упоминается в книге пророка Иезекииля 4: 9, из Библии, которая идет как это, "взял также к себе пшеницы, и ячменя, и бобов, и чечевицы, и пшена, и полбы, и всыпь их в один сосуд, и сделай себе из них хлебы". Он сказал, что из-за типичных ингредиентов этот хлеб, Иезекииль мог выжить в пустыне. Пшеница, ячмень, горох и различные виды бобов являются одними из основных ингредиентов Иезекииля хлеба. Прежде чем взглянуть на рецепт, дайте нам знать, какие ингредиенты используются, чтобы сделать этот хлеб.
Пророщенная пшеница
Фильтрованная вода
Пророщенного ячменя
Пророщенное пшено
Соложеного ячменя
Пророщенная чечевица
Пророщенная соя
Пророщенная полба
Свежие дрожжи
Пшеничная клейковина
Морская соль
Рецепт Иезекииль Хлеб

Ингредиенты
Активных сухих дрожжей, 2 упаковки (¼ унции. )
Ячмень, ½ стакана
Сухой зеленой чечевицы, ¼ чашки
Сухой великих северных бобов, 2 ст. л..
Сухой фасоли, 2 ст..
Сушеные Пинто фасоли, 2 ст. л..
Пшена, ½ стакана
Меда, 1 стакан
Оливкового масла, ½ стакана
Теплой воды, 4 чашки
Пшеничной муки, 1½ стакана
Ягоды пшеницы, 2½ стакана
Соли, 2 ст. л..
Взять большую миску и смешать дрожжи, воду, оливковое масло и мед. Оставьте смесь в течение 5 минут. Затем объедините все бобы и зерна и смешать их вместе. Растереть эту смесь с помощью мельницы. Добавить свежемолотый муку в смесь дрожжи и другие ингредиенты. Смешайте их вместе в течение примерно 10 минут, чтобы достичь текстура хлеба тесто. Теперь возьмите два, 9×5 дюймов, буханку кастрюли и смажьте их с разбрызгивателем. Выливаем тесто в смазанную эти кастрюли и держать их в теплом месте около часа. Затем разогрейте духовку до 350°F и выпекать около 50 минут.

Информации О Питательной Ценности

Этот хлеб считается очень здоровый хлеб. Он сказал, что сочетание всех ингредиентов обеспечивает белки, которые присутствуют в молоке и яйцах. Следует отметить, что белки, полученные из растительных источников содержат почти вдвое больше витаминов, минералов и других питательных веществ, чем полученный из белка от мяса и других животных продуктов. Калорий в одно кусок хлеба Иезекииля очень меньше и, следовательно, этот хлеб может быть использован для худеющих. Исследования показали, что один ломтик хлеба Иезекииля содержит 3 грамма клетчатки и 4 грамма белка. Так как хлеб сделан не из рафинированной муки, содержит очень меньше количество углеводов. Кроме того, он не содержит холестерина, сахара и насыщенных жиров. Он имеет очень низкий гликемический индекс и, следовательно, людям, страдающим сахарным диабетом смогут отведать этот хлеб беспокоясь о его опасности для здоровья.

Хотя есть не так много брендов, которые производят Иезекииль хлеб, Иезекииль хлеб 4:9, является очень популярным среди любителей хлеба. Отзывы этой марки, утверждают, что этот хлеб имеет очень хорошее качество хлеба и упакованы с пользой для здоровья.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Иезекииль Хлеб Ингредиенты Иезекииль Хлеб Ингредиенты