Общественного Здравоохранения - Борясь За Воздух
Астма не только для детей. Этого тяжелого состояния становится все более распространенным с каждым годом у взрослых— и в тяжелых случаях, невозможность дышать может быть смертельным. Научитесь избегать триггеров астмы и, естественно, успокаивают симптомы с добавками.
Астмой страдают около 2. 4 миллиона канадцев. Хотя в большинстве случаев астма диагностируется у детей, у взрослых цены растут уже лет. Причины этого пока не ясны, но несколько факторов, вероятно, на игре.
Что астмы у взрослых?
“Взрослый-приступы астмы” определяется как астма, которая начинается, когда кто-то выходит за пределы их подростков. Наиболее распространенным симптомом является затрудненное дыхание. Наиболее очевидное различие между детской астмой и взрослом возрасте астма-это возраст начала.
Взрослом возрасте астма также имеет тенденцию быть более тяжелым, прогрессирует еще быстрее (функция легких ухудшается быстрее), и более стойкими симптомами. Хотя аллергии являются основополагающей проблемой во многих случаях астмы у взрослых, она менее распространена, чем среди детей.
В легких человека с астмой, дыхательные пути страдают от одного или большего воспаления, увеличение производства слизи, и спазмы. Эти события приводят к сужению дыхательных путей, что делает его труднее дышать.
Симптомы
одышка
хрипы
кашель
стеснение в груди
В тяжелых случаях, невозможность правильно дышать может быть смертельным.
Факторы риска
Многие факторы, как полагают, повышают риск взрослом возрасте астма, в том числе следующие.
Пол
Женщины более склонны к развитию астмы, чем мужчины. Хотя причины не совсем понятны, гормональных изменений, как было показано, влияют на функцию легких у женщин, а женщины с астмой могут испытывать колебания симптоматики с менструальным циклом.
Женщины с историей долгосрочный эстроген использовать, как было показано, имеют повышенный риск для взрослого-приступы астмы. Беременность и менопауза также связана с изменением функции легких и коррелирует с появления симптомов астмы у некоторых женщин.
Насилие в детстве, бытового или сексуального насилия
Детей, подвергающихся регулярному физического или психологического насилия, как было показано, имеют более высокий риск развития астмы как у взрослых. Риск астмы для всех членов семьи, как было показано, чтобы увеличить в доме, где насилие в семье присутствует.
Опрос женщин нами выявлено значительное увеличение риска астмы эпизодов среди женщин, которые сообщили, что история сексуального насилия. Это всего лишь несколько ссылок, которые были сделаны между взрослыми людьми-приступы астмы и история злоупотребления.
Психологический стресс
Стресс, как полагают, увеличить reactiveness дыхательных путей с воздушно-раздражителей, которые могут играть важную роль в результате астма и обострения существующей бронхиальной астмы. В исследовании более чем 9700 взрослых, повышенной воспринимается стресс был связан с повышенным риском взрослом возрасте диагноз астма .
Риск госпитализации из-за астмы, а также количество лекарств, используемых для лечения проявлений астмы также было показано, что увеличение с высшим психологическим стрессом.
Окружающая среда рабочего места
2012 исследование в Британской Колумбии обнаружили, что работники регулярно подвергаются воздействию древесной пыли или животные были более склонны к развитию симптомов астмы . Влажный и заплесневелый рабочих мест также были связаны с повышенным риском взрослом возрасте астма.
Вторичного табачного дыма
Там про двукратное увеличение риска астмы для взрослых, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма по сравнению с тем, не регулярно подвергается воздействию дыма. Однако, в одном исследовании лиц с генетической предрасположенностью к астме (родителя с астмой), риск развития астмы возрастает более чем в 12 раз, когда они подвергаются воздействию вторичного табачного дыма.
Загрязнение воздуха
Отдельные исследования связаны как с загрязнением дорожного движения и частого использования в помещении чистящие спреи повышенного риска взрослом возрасте астма. Пассивное курение также было связано с повышенным астмы в больницы .
Витамин D
Имея недостаточный уровень витамина D связан с тяжелыми симптомами для больных астмой . Низкий уровень витамина D также связан со снижением реакции на стероиды, используемые при лечении астмы.
Триггеры
Симптомы астмы могут быть вызваны многими факторами. Среди них наиболее распространенными являются загрязнения, ароматические продукты, изменения погоды и стресс. Упражнения, инфекции, и аллергии также являются виновниками для некоторых людей.
Аромапродукции
До 30 процентов людей сообщают, что они испытывают неблагоприятные последствия для здоровья или раздражение от ароматизированных продуктов. Воздействие на дух, как было показано, чтобы увеличить высвобождение в организме гистамина, одного из основных химических веществ, способствующих аллергии и симптомов астмы . Среди лиц с респираторными симптомами, связанные с парфюмом, это высвобождение гистамина, кажется, еще больше.
Аллергены
Аллергены, которые вызывают симптомы астмы обычно те, которые могут вызвать симптомы Сенной лихорадки в другие. Это могут быть шерсть животных, пылевых клещей, плесени и пыльцы. Увеличение концентрации пыльцы были связаны с повышенным связанных с астмой госпитализации .
Загрязнение, дым, стресс
Этих факторов риска также связаны с повышенной госпитализации с симптомами астмы .
Лечение
Лекарства
Стандартный подход к астме включает две категории препаратов: те, которые являются профилактическим (для длительного контроля над симптомами) и те, что используются при появлении симптомов (иногда называемые “спасательные лекарства”).
Большинство препаратов от астмы в виде ингаляций и дозируется с помощью “паровозов”, которые позволяют астматикам, чтобы освободить и вдыхать небольшое количество лекарства в дыхательные пути.
Профилактические препараты принимаются ежедневно и более сосредоточены на борьбе с хроническим воспалением дыхательных путей . Ингаляционные стероиды являются примером.
Спасательные препараты (бронхолитики) направлены на облегчение симптомов и помогают ослабить мышечные спазмы в дыхательных путях. Они используются только по мере необходимости.
Психологических вмешательств
Предварительные исследования показывают, что вмешательства, которые могли бы предложить какую-то пользу для симптомов астмы, особенно при стрессе и/или жестокого обращения, являются частью истории индивида, включают
релаксационной терапии
биоуправление
когнитивно-поведенческая терапия
Избегание пуска
Избегать триггеров, таких как закрытых помещениях, где твердые частицы могут быть высокими, не курить, и с применением HEPA (высокая эффективность частиц воздуха) фильтра в домашних условиях помочь предотвратить приступы астмы .
Добавки
В то время как не замена для стандартной медицинской помощи, некоторые питательные вещества могут быть полезными дополнениями к лечению астмы . Примеры потенциально полезные добавки включают витамин C, магния и незаменимых жирных кислот.
Витамин С: Для тех с физической нагрузкой астма, повышенное потребление витамина С может иметь защитный эффект. Для тех, кто использует ингаляционные стероиды, как часть их лечения бронхиальной астмы, некоторые данные свидетельствуют о том, что витамин C может помочь компенсировать побочные эффекты стероидов, а также снижение дозы, необходимые для положительного воздействия.
Магний: магний часто используется натуральный медицинских работников, чтобы помочь расслабить мышечные спазмы, такие как те, которые происходят в астматических дыхательных путей. В исследовании взрослых больных астмой, шесть с половиной месяцев добавки магния было связано с улучшением контроля астмы и снижение реактивности дыхательных путей, по сравнению с плацебо.
Рыбий жир: потенциал для жирных кислот, найденных в рыбьем жире, чтобы уменьшить воспаление также пищевые добавки с рыбьим жиром интереса к природного лечения астмы. В маленьком исследовании у взрослых пациентов с астмы, три недели употребления рыбьего жира показано, чтобы значительно улучшить симптомы.
Частые диетическое потребление рыбы (минимум раз в неделю) также были сопоставлены с меньшим количеством, отмечаются симптомы астмы у взрослых. По крайней мере, одно исследование также сообщило об уменьшении использования спасательных астма лечение в тех, кто использует сочетание гамма-линоленовой кислоты (GLA) и эйкозапентаеновой кислоты (EPA) в день в течение четырех недель.
Астма в цифрах
50%: по оценкам, рост мировой цены на астму каждые 10 лет, особенно у взрослых
500: количество взрослых в Канаде, которые умирают от астмы осложнений каждый год
80%: процент смертей от астмы каждый год, которые могли бы быть предотвращены при правильном воспитании и лечении симптомов
60: расчетная процент астматиков в Канаде, которые не имеют их состояние должным образом контролируется